清晨，长春市二道区实验小学的校园被孩子们的运动身影唤醒。自愿提前到校的孩子们放下书包，到操场进行晨练，跳绳、长跑、羽毛球、篮球、足球……十余个项目有序开展，没有统一口令，没有固定队列，这一方敞开的自选运动空间，让每个孩子都能在朝阳下自在舒展。
“注意脚下力度，重心压低！”足球场地，体育老师的口令声清亮有力。小球员们目光紧盯滚动的皮球，右脚轻拨、变向绕障，动作一气呵成。几个回合下来，孩子们脸上沁出汗珠，眼底却闪着兴奋与自信。
环形跑道上，加油声阵阵回荡，一队孩子跟着老师坚持耐力跑，队伍里不乏体重超标的身影，孩子们在日复一日的“跑圈”中慢慢甩掉“负担”。
操场一角，一年级学生李伊辰跟着律动自在蹦跳。“我喜欢跟着音乐活动，早来学校，能先玩一会儿，特别开心。”简单的话语，藏着孩子对运动天然的喜爱。
家长张女士说，孩子愿意早起，常常主动要求早点到校，到操场跑一跑、跳一跳，作息也变得规律。
运动的价值，不止于出汗，孩子们在奔跑传接之间，在结伴游戏里学会配合，在反复练习中懂得坚持。
四年二班刘佳明偏爱排球，只要提前到校，就会邀约小伙伴一起练习，一来二去，她慢慢读懂了团队协作的意义。
五年二班刘勇圩说他习惯早起，到校之后先慢跑热身，再玩会儿羽毛球。“以前只会随便挥拍，现在学会了发球、接球，还认识了不少爱打球的好朋友。”刘勇圩兴奋地说。
六年二班孙铭蔚对运动带来的变化感受更加真切：“坚持运动之后，身体素质变好了，不容易感冒，上课更容易沉下心，学习效率也更高了。”
家长尹惠伊看着孩子的转变，十分欣慰：“孩子愿意早起主动锻炼，体质明显增强了，生病也减少了，这是看得见的收获。”
“开放晨间自主运动空间，是学校落实‘健康第一’理念的一处延伸，也是回应民生现实需求的暖心安排。”长春市二道区实验小学校长韩丽娜介绍，按照规定，学生8点上课前到校即可，可不少上班族家长需要提前送孩子到校，学校在做好看护的同时，把安全、开放的活动场地交给自愿早到校的学生，既化解了家长的后顾之忧，又给喜爱运动的孩子多一个亲近阳光的机会。
“学校充分尊重孩子意愿，运动全凭自愿，不作硬性要求。”学生家长宗慧说，她们提前把孩子送到学校，有老师看护，孩子还可以自由活动，上班也安心。
这一方晨光里的自主运动场景，只是二道区实验小学体育育人体系当中的一环，该校把“健康第一”理念贯穿校园生活全过程，构建起分层、多元的体育活动框架。
学校依据不同学段学生身心特点，设置梯度化运动内容，兼顾低学段孩子的趣味体验、高学段学生的技能习得。其中，长跑、跳绳等项目夯实耐力，球类项目培育竞技协作能力，健美操、形体运动涵养体态。同时，安全保障同步跟进，体育教师分片值守、按需指导，班主任、校领导联动巡查，守住活动安全底线。
“课间15分钟，上、下午各一次大课间，每天一节体育课或者体育活动课，保障学生每天在校综合体育活动时间不少于2小时。”学校体育组长费振楠介绍，课堂教学、固定大课间、体育社团、课后体育服务环环相扣，构成一套完整的校园体育链条，丰富多元的体育供给，持续点燃孩子们的运动兴趣，引导更多孩子爱上锻炼、学会锻炼。
一组监测数据，印证着二道区实验小学持续深耕校园体育的成效——学生体质健康监测合格率连续多年稳定在96%以上，学生耐力、协调性持续提升，“小胖墩”“小眼镜”逐年递减，健康生活习惯正在慢慢养成。
“让学生在阳光下享受运动乐趣、强健体魄、磨砺意志，让健康成为童年最坚实的底色。”韩丽娜的话语铿锵有力。
从课堂规范的体育教学，到课间轻松的自由活动，再到清晨面向提前到校学生开放的自选运动场，二道区实验小学把体育锻炼嵌入校园生活的各个时段，在这里，“以体育人”不是一句口号，它蕴藏在一节节体育课里，流淌于一次次奔跑、一场场自主嬉戏之间，助力孩子们向阳生长。(二道发布2026年10月28日)
初审：王猎羽 复审：吴泽宇 终审：全成浩
