街镇风采

　　此次讲座由养老中心吴老师主讲，吴老师结合日常生活实际，就高血压的病因、预防做了详细讲解，让老人们了解到高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，提醒居民在平时生活中一定要养成正确的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，结合适当的运动锻炼，保持良好的生活习惯，同时，还建议老人们学习舒缓情绪，多与人交流，有效缓解自身压力。浅显易懂的课程，使前来参加讲座的老年人们听得津津有味，大家纷纷点头赞同。参会的老人们还就自己想了解的健康知识和吴老师进行了交流，大家畅所欲言，现场气氛融洽。

　　希望通过此次讲座，使辖区的老年人们增强关爱自己、关爱健康的自我保健意识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。今后，社区将多举办此类健康讲座，帮助老年人增长健康知识，树立健康生活理念，让老人的晚年生活更惬意，让“夕阳”更幸福！