街镇风采

　　为丰富辖区居民精神文化生活，倡导健康科学的生活方式，8月22日，吉林街道热电社区依托新时代文明实践站开展“全民瑜伽·健康同行”活动。

　　活动中，瑜伽老师首先为大家讲解瑜伽的益处和禁忌讲起，提醒各位学员量力而行，不要盲目挑战身体的极限。伴随着舒缓的音乐，从基础的腹式呼吸和坐姿开始，再到猫牛式、下犬式，逐步增加难度，大家全神贯注，一招一式都有模有样。学员们上到六十岁白发苍苍的奶奶，下到三十岁的办公室白领，在瑜伽的世界里，没有年龄的界限，有的只是身心的放松。活动结束后，大汗淋漓的王奶奶满脸笑意的说：“我退休十多年了，业余时间也会打太极、练瑜伽，这次社区能请专业的老师来指导我们，为我们提供学习交流的平台，真是做到我们心坎上了。”

　　此次活动不仅提升了居民的身体素质，而且让大家的压力得到了释放与缓解，受到广大居民群众的热烈欢迎。热电社区将继续为居民提供多样化的健身活动，提高居民的身体素质和生活品质。