专题专栏

　　为切实推动“打开心墙，重塑人生”主题心理矫治活动走深走实，近日，长春市司法局社区矫正管理局联合省心理咨询师协会走进二道区司法局八里堡司法所，为20余名社区矫正对象开展了一场“做情绪主人”的心理健康讲座。

　　活动中，省心理咨询师协会副秘书长张弛老师从情绪管理到正确定位为参加活动的社区矫正对象详细分析了心理健康的重要性。阐述了如何正确对待生活、正视自己、摆正心态，引导社区矫正对象通过适应环境、稳定情绪、调整心情，放下心理包袱，正确认识自我，积极培养、健康、阳光的心理状态，科学合理的应对不良情绪。

　　在互动环节，张弛老师重点介绍了调解不良情绪的多种方法，并现场引导社区矫正对象尝试进入“冥想”状态，通过老师的逐步引导，在意识中构建“蓝天、阳光、沙滩、流水等一系列让人心情舒畅的美好场景，让心真正“静”下来，从而达到消除压力、烦躁等不良情绪的良好效果。“冥想”结束后，在场社区矫正对象一致表示，仿佛经历了一次心灵洗礼，清醒后，身心皆轻松愉悦。

　　“矫正”从“心”开始，充分发挥“心理矫治”在社区矫正工作中的重要作用，提升社区矫正对象对心理健康的认知，对进一步提高社区矫正对象的心理素质、克服心理障碍、调整心理状态、顺利回归社会将起到积极的促进作用。

　　下一步，二道区司法局将继续探索“矫”行与“正”心相结合的工作模式，不断优化心理健康专题教育的内容和形式，进一步提高辖区社区矫正对象心理健康水平，为筑牢社区矫正安全防线，维护基层社会和谐稳定贡献力量。